Journée d'exception !

Bienfaits de la pratique du yoga en hiver
Vous faites bien de pratiquer le yoga en hiver, vous avez 1000X raisons ! Pourquoi ? Pour vos articulations : Lorsqu’il fait froid, les gènes articulaires se manifestent. En pratiquant le yoga, vous conservez la souplesse, entretenez l’amplitude articulaire. Le mouvement lubrifie le … Continuer la lecture →
Je suis émerveillée par le yoga!
Je vous souhaite de vivre et de vous offrir une vie merveilleuse dès 2012. Je vous souhaite d’avoir vraiment envie de pratiquer régulièrement le yoga … Pourquoi me direz-vous ? Plus j’avance dans ma pratique professionnelle de thérapeute, dans mes … Continuer la lecture →
Séance sommeil … on continue … nouvel abonnement
Bonjour à tous, Vous êtes assez nombreux à m’exprimer les bienfaits de la série sur le sommeil, et j’en suis vraiment heureuse! Certains d’entre vous ont déjà noté une amélioration de la qualité de leur sommeil, quel bonheur ! Nous continuons … Continuer la lecture →

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Après-midi dans le superbe Parc du Mary, site naturel protégé.

Ses étangs, sa faune, sa flore exceptionnelles nous accueillent.

Nous nous aidons de sticks spécifiques.
La marche nordique épargne dos et articulations.
Cette autre façon de marcher est gai et facile !

Pratiquement :

Rdv rue de la Paix 7, à Esneux * Participation : 30€

Réservation : effective dès paiement, nombre de places limitées.

Inclus : - Leçon de yoga

- Cours d’Energétique

- Initiation à la marche nordique

- Prêt des sticks

- Eau, thé