Vous faites bien de pratiquer le yoga en hiver, vous avez 1000X raisons ! Pourquoi ? Pour vos articulations : Lorsqu’il fait froid, les gènes articulaires se manifestent. En pratiquant le yoga, vous conservez la souplesse, entretenez l’amplitude articulaire. Le mouvement lubrifie le … Continuer la lecture →

Je vous souhaite de vivre et de vous offrir une vie merveilleuse dès 2012. Je vous souhaite d’avoir vraiment envie de pratiquer régulièrement le yoga … Pourquoi me direz-vous ? Plus j’avance dans ma pratique professionnelle de thérapeute, dans mes … Continuer la lecture →

Bonjour à tous, Vous êtes assez nombreux à m’exprimer les bienfaits de la série sur le sommeil, et j’en suis vraiment heureuse! Certains d’entre vous ont déjà noté une amélioration de la qualité de leur sommeil, quel bonheur ! Nous continuons … Continuer la lecture →