Si vous vous demandez qui va donner cours lundi … voici la réponse … je vous reviens avec plaisir!

Avez vous remarqué toutes les différences entre chaque professeur?

Ce qui est important pour moi est que vous puissiez travailler votre intériorisation. En vous concentrant, en entrant à l’intérieur de vous :

– vous sentez ce qui vous convient
– vous accédez à la détente
– vous favorisez le calme mental

Votre pratique est personnelle, vous êtes seul(e) à pouvoir en sentir les bienfaits, la limite entre produire un effort et l’éventualité de ne pas respecter le corps.
L’intériorisation est un des fondamentaux du yoga. Il n’y a pas de notion de réussite de postures, mais bien de satisfaction de soi, par rapport à une évolution personnelle.